为深学笃行习近平新时代中国特色社会主义思想，深入学习贯彻党的二十大精神，落实习近平总书记关于高校毕业生就业工作的重要指示精神和中央有关决策部署，持续推进共青团促进大学生就业行动落到实处，帮助在校大学生熟悉真实的工作环境，经受岗位锻炼，明确职业方向，不断提高社会化能力和综合就业能力，2024年团市委联合9部门印发《关于开展2024年“青春建功新重庆”大学生实习实践行动的通知》（渝青发〔2024〕42号），在全市范围内启动大学生实习“扬帆计划”，募集300多家企事业单位、10000余个岗位。我校从6月下旬启动该项工作，帮助学生完成报名、人岗对接、报到实习等环节，最终我校确定了17名学生在14个不同区县实习的岗位上“扬帆起航”。

奋楫扬帆风正劲，笃行不怠绽芳华。据了解，实习期间，同学们立足岗位，勤勉工作，学思践悟，深度参与各单位具体工作，展现出了重人科学子良好的理论水平、业务能力、综合素养和青春风貌，受到实习单位的一致好评。下面让我们一起聆听同学们在各自实行岗位上积极参加工作锻炼的实习心声吧！

冉杰文

2021级管理学院供应链管理专业

实习单位

重庆千信集团

实习心声

终于明白“纸上得来终觉浅”的含义。有了这次实习经历我对此深有感悟，知识不仅仅只是学了，还得将它真正的用在合适且正确的地方，发挥它的作用，显然这不是一件容易的事情。首先，团队合作至关重要，一个优秀的团队可以发挥出1+1>2的效果，为公司创造更多价值。 其次，适应能力是职场必备素质，这样才能面对不断变化的市场环境和客户需求；然后，沟通能力也至关重要，良好的沟通能力有助于提高工作效率，促进业务顺利进行。 这次实习收获颇多，也发现了自身很多的不足，今后也将持续学习提升自己，以满足自我实现需求。

向彩霞

2020级外国语学院英语专业

实习单位

重庆富民银行

实习心声

在为期约20几天的工作体验中，我接触到了优秀的老师和同事，通过档案整理工作提升了我的管理和沟通能力以及团队合作精神。在工作中，我们常常是两人合作交替完成任务，这需要我们进行沟通与配合，以此达到工作效率最优化。参与到社会实践中来，我体会到实践的重要性，任何事情做了才有用，做到才有价值，新时代的青年要勇于发挥主人翁精神，为社会的发展和进步贡献自己的力量。

彭琦珈

 2023级创新创业学院行知班护理学专业

实习单位

重庆市彭水县人民医院

实习心声

非常荣幸能够参与此次“扬帆计划”，我的日常工作是在导医台分诊，帮助老人及孕妇使用挂号机，跟随护士姐姐到各科室帮忙等。在实习过程中，我面临着各种挑战和困难，需要不断地调整自己，适应新的环境和要求。通过与同事的合作，我学会了协调和沟通，同时，我也学会了自我管理和时间管理，提高了自己的工作效率。这样的锻炼不仅使我在专业上得到了提升，让我对我所学的专业有了更加深刻的认识，也对我的个人成长产生了积极的影响。实习的过程伴随着自我能力的提升，在接下来的实习生活中我会继续锻炼充实自己，多问多听多实践，珍惜本次实习机会！

李孟秋

2022级护理学院3班

实习单位

重庆市合川区人民医院

实习心声

在这个暑假，我有幸参加了“扬帆计划”，来到医院学习。踏入眼科，如同穿梭于光与影的秘境。在这里，每一双眼睛都是一扇独特的窗，照映出世界的斑斓与细腻。理论与实践的碰撞，让我更加懂得了护理的真谛。这段经历，不仅是一次技能的磨砺，更是一次心灵的洗礼。它让爱与专业同行，照亮了我未来的护理之路。

李郑

2021级文新学院 新闻学专业

实习单位

重庆市体育局

实习心声

十分荣幸能参加这次的"扬帆计划"，在这次实习中，我明白了一个很重要的道理，在生活中所学和所用是有很大差异的，如果全靠平日所学的书本知识是不足以支撑到我们真正的工作当中的，我们必须积攒足够多的工作经验，找到正确运用知识的方法才能较好的投入到真正的工作当中。在我的宣传和行政实习工作中，首要做的就是多学多看多练，努力跟着前辈学习工作方法和相关工作经验，在我看来，这些都是弥足珍贵的人生财富，也是以后踏入社会的奠基石。希望通过这次实习，开阔我的眼界，增长我的见识，丰富我的人生阅历，也让我学得更多书本中学习不到的知识，提高自我。

莫述超

2021级工商学院经济学专业

实习单位

重庆农村商业银行万州分行

实习心声

有幸在重庆农村商业银行万州分行开启我的实习之旅，初入银行，被其专业和严谨的氛围所感染。在这里，我接触到了形形色色的客户，有焦急咨询业务的，有满心欢喜办理储蓄的，每一次与他们交流，都是一次成长的机会。分行的同事们都非常友善且富有经验，他们耐心地指导我，从基础的业务操作到复杂的客户关系处理，毫无保留地分享他们的知识和技巧。在一次次的实践中，我逐渐熟悉了银行的工作流程，也明白了每一个环节都关乎着客户的信任和银行的声誉。这段实习经历让我深刻认识到，作为金融行业的一员，不仅要有扎实的专业知识，更要有高度的责任心和服务意识。

袁秋霖

2021级工商学院金融工程专业

实习单位

中国建设银行重庆忠县支行

实习心声

我在银行的实习经历让我收获颇丰，不仅对银行业务有了更深入的理解，同时也对职场文化和职业素养有了全新的认知。通过这次短暂而充实的实习，我不仅加深了对银行业务的理解，更在实践中学习到了许多宝贵的工作技能和职业态度。

“浩渺行无极，扬帆但信风”，重人科青年以认真踏实为准绳，用勇气与自信对待挑战，将理论付诸实践，不断收获知识、增长才干，在这个盛夏，绽放独一无二的光芒。